フランスろぐ 【マリオット プラチナ特典】Hôtel de Berri宿泊記｜朝食・アップグレード・クラブラウンジなし
パリ・シャンゼリゼ近くのHôtel de Berriへ110,500 Marriott Bonvoyポイントで宿泊。Prestige Roomへのアップグレード、プラチナ朝食、立地、客室、注意点を日本円換算とともにレビューします。
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マインドろぐ 自重トレーニング メニュー
プロテイン飲む人ですか？いいえ、飲みません。あくまでナチュラルが良いです。 自重トレーニングとは器具を使わずに自分の重みのみでトレーニングする方法。代表的なのは・腕立て・スクワット・懸垂他にもたくさんありますが、個人的にオススメなのは懸垂...
マインドろぐ スポーツの秋ですね。トレーニングについて改めて考える
こんなタイトルだと私がトレーニングマンみたいですが、違います。事故で激やせしてしまったので改めてトレーニングしたいと思っただけなのです笑 何故トレーニング？トレーニングなんて言うと大げさですかね。単純に体を適度に動かすだけです。だいぶやせ...